20150320北京黄金档养生堂：王莒生讲榴莲的功效

该视频主要文字概述：

花生的营养成分成分

花生的果肉酥软味甜，吃饭起来有零食的色泽。花生果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种缺乏症等，营养成分相当非常丰富。泰国人病后、妇女产妇除此以外以花生补养身子。当地人都视其为“热带果王”。

花生含非常丰富的蛋白质和脂类，对舰载机有很好的补养起着，是极好的果品类营养成分可能。当然，花生有多种不同的香气，人们对其口味发挥起着不大争论：爱吃饭花生的人称颂它滑似奶膏，齿颊留香。垂涎欲滴，爱之如命;不爱吃饭花生的人，只闻其令人不沮丧的烂洋葱味，就远远逐之。其实，花生的这种香气有开胃，推动食欲的功效，其中的膳食橡胶还能推动肠蠕动。

花生的营养成分很高，但一次不能多吃饭，因其非常丰富的营养成分，当肠胃很难完全吸收时，则亦会激起上火焰。如果多吃饭后，可吃饭几只被称为水果女王的菱角。

花生的功效与起着

1、滋阴壮阳

肌肉虚弱的人可以肉类花生，花生可以说明肌肉需要的电磁场和营养成分，达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产妇可用之来补养肌肉。

2、开胃促食欲

花生的多种不同口味虽然争论不大，很多人不喜欢这种口味，殊不知花生的营养成分还体现于这种多种不同的口味中哦!这种馥郁的香气造就了花生的一大功效，就是开胃、推动食欲。

3、病人痛经

花生可以缓解痛经哦!因为花生是热性水果，因此肉类后可以起到活血散寒、缓解经痛的起着，特别适合体寒痛经怕冷的女性吃饭。同时，花生的热性可以改善腹部寒凉的情况，推动体温上升，对寒性体质的朋友非常有帮助。

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本期嘉宾概述

王莒生

女，首都医科大学另有南京针灸医务人员原系主任，南京市针灸社会科学研究室原所长[1] ，南京市人大，南京市人大常委亦会教科文卫体专门理事亦会理事、南京市妇联理事、主任医师，社会科学大学本科恩师，后任光华针灸药学亦会药剂学学亦会会长、针灸学亦会医务人员管理工作理事亦会会长、南京针灸学亦会副亦会长、南京中西医混合学亦会亦会长等。曾跟师张志礼(外孙女)、莹、周乃玉、林杰豪等多位全国名老针灸学习针灸皮科、药剂学各种疑难病的病人，精于病人干燥综合征、白癜风、湿疹、痤疮、哮喘皮肤妨碍、肥胖症、慢性支气管炎等皮科、药剂学哮喘。

建树及荣誉

《针灸生津学说应用社会科学研究》(新材料巨著)获选1998大奖南京市科委新材料退步二等奖(新材料巨著);

《兴阳丸的临床与实验社会科学研究》获选1995大奖南京市社会文学艺术退步叁等奖;

《益气生津散病人消渴(哮喘)的临床注意到与实验社会科学研究》获选1995大奖南京市社会文学艺术退步叁等奖;

《针灸生津学说应用社会科学研究》获选1998大奖 南京市社会文学艺术退步新材料巨著贰等奖。

2003年，先后获选得“全国卫生系统保卫非典模范”、“南京市先进工友”、“南京市卫生局优秀员”、“南京市卫生模范”及南京市医务人员管理工作协亦会授予的“优秀医务人员管理工作工作者”等光荣称号。

2006-2007连续2年被十佳南京市“十大心理健康卫士”;2007年全国卫生系统模范。

王莒生系主任1991年——2003年任南京市东城区人民代表，2003年推选南京市人大。

花生不能和什么两兄弟吃饭

1、花生不能和名茶两兄弟同时肉类，因为花生和名茶都属于灌入的食用，如果患有哮喘的人同时肉类花生和名茶，那么更易加剧微血管溢，严重的还亦会加剧微血管碎裂，从而引发脑出血情况的出现，所以宜缜密的肉类。正常心理健康社会大众也应忌两者同时肉类。甚至曾有难免实有花生与名茶同食数人的案实有，因此这一点是不必要小心的。

2、花生不能温性食用同吃饭，如牛肉，大蒜，鸭肉等以及海鲜。因为这些食用皆属于燥热之物，同吃饭亦发表演说火焰增生或者由于上火焰而加剧其他的哮喘或者抑制以前的哮喘。

3、心脑微血管病变切勿吃饭花生，亦会加剧微血管溢，严重的亦会有爆微血管、脑出血情况出现，切勿肉类。

4、肥胖社会大众宜少食，因为花生含的热量及糖分较高。

5、病变病变以及心脏病病患也切勿吃饭花生，因为花生含较高钾质。

6、此外患有皮肤病的病变以及细菌感染，哮喘以及气管炎的朋友也切勿吃饭花生，吃饭了亦会加剧病情加重。

7、灌入体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃饭花生亦会令病情恶化，对肌肉无益，切勿肉类。

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